LA CLAVE PARA LUCIR ESPECTACULAR DURANTE LAS VACACIONES

image.jpg

Lugares exóticos o no tan exóticos, baños desconocidos, cambios en la alimentación y en los horarios …. Este conjunto únicamente se puede traducir a estreñimiento.

Desde el primer día se comienzan a presentar los disturbios en nuestra digestión. Allá vamos todas con una sonrisa en la cara, el bikini en la maleta, el pasaporte en una mano y el boleto de avión en la otra.

Ese día probablemente no desayunamos lo acostumbrado, salimos a prisa de la casa y tomamos algo para no morir de hambre en el camino al aeropuerto. Documentas, y pasas felizmente a pasear por las salas de espera…. Aquí es donde aparece el demonio.
El radio entre comida saludable y antojos prohibidos es de 1/455, dándote muy limitadas opciones si lo que deseas es mantener la línea.

Es importante que desde este momento comiences a tomar decisiones inteligentes, si es que quieres lucir el bikini empacado.
 

Trata de asemejar tus alimentos a lo que comes regularmente en casa ¡No te destrampes!
Balancea tus macronutrientes. Es rico ir a nuevos lugares y probar, pero recuerda que lo único que queremos que regrese con sobrepeso es tu equipaje y no tú.
Come tu porción de proteína magra (Carne, pollo, pescado, mariscos) que no supere el tamaño de la palma de tu mano, controla tu ingesta de carbohidratos simples (Panecillos, pasta, pizza, postres, bebidas alcohólicas) y trata que tus platillos no vengan fritos ni empanizados. Consume suficientes frutas y verduras para que tengas una buena fuente de fibra, el consumo de esta debe ser de alrededor de 30 gr diarios.
Puedes manipular el radio de distribución de macronutrientes a manera que sea 30% Hidratos de carbono provenientes de frutas, verduras y cereales con fibra.
45% proteínas de fuentes magras y 25%  grasas provenientes del aceite oleico o ácidos grasos mono o poliinsaturados (Aguacate, frutos secos etc…)

Si vas a consumir alcohol busca las opciones menos procesadas y con menos azúcares añadidos, por ejemplo: vino blanco o tinto.
Por cada 2 bebidas, elimina una porción de carbohidrato ya que no debes pasar tu consumo de hidratos de carbono. Procura mantenerte alejada de todos los alimentos que estén muy condimentados ya que pueden ocasionarte distensión.
 

No existen celos más grandes que el ver que tu acompañante goza de un intestino regular mientras que el tuyo no deja de ponerte en situaciones difíciles.
Para que esto no ocurra lleva contigo fibra soluble y toma una porción en un vaso con 250 ml agua después de cenar o 1 hora antes de ir a la cama. La fibra ayudará atrapar agua y movilizar los desechos en el intestino.

Respeta tus tiempos de comida, procura manejarlos igual que lo harías en tu casa. No importa si hay un cambio de zona horaria, tu cuerpo está programado para funcionar en tiempos establecidos.
Por lo anterior es recomendable que pases la mismas horas entre comida y comida y que intentes ir al baño de la manera habitual. También es importante que no te brinques comidas ya que esto ocasionara un desajuste en tu digestión.

¡Toma suficiente agua! Multiplica 35 por tu peso en Kg, esa es la cantidad de mililitros que debes tomar diariamente!

Hábitos sanos te ayudarán a llevar vacaciones más placenteras! Recuerda el esfuerzo que llevas haciendo por meses, aliméntate sanamente y mantente activa!

 


¡Nada sabe mejor que pasarla bien y lucir como te gusta!

ARTICULO POR NUESTRA COLABORADORA: MAURET ROJAS @LAVIAFIT

TOP 5 LOS MEJORES TRAJES DE BAÑO DEL 2018!

Beach, please!

La playa, el lugar más querido por los amantes de las vacaciones relajadas y el destino
más visitado por grupos de amigos dispuestos a pasar el mejor verano de sus vidas.
Pero, la playa, para las mujeres, sobre todo para las que viajan en grupo, también se
convierte en el lugar más temido por tres simples palabras: TRAJE DE BAÑO.
Si me preguntan a mí, creo que nos hacemos una tormenta en un vaso de agua y no es
que yo no me sienta acomplejada al momento de quitarme todo y quedarme en lo que,
sinceramente, termina siendo ropa interior acuática pero, la verdad de las cosas es
que todo mundo pasa por lo mismo y al final del día a nadie le importa. Y si los
hombres pueden andar por ahí quitados de la pena jugando fútbol playero con cheve
en mano y kilitos de más ¿porqué nosotras no podemos relajarnos en la arena con
nuestro bloqueador y estrías? Se llama ser humano.
Pero, ok, no las pienso dejar a la deriva y dejen de verse lo más modernos y mejor
posibles, siempre teniendo en cuenta de que no existe cuerpo perfecto si no
estereotipos y un montón de bronceador. A continuación les presento las tendencias
para este verano en lo que a “swimwear” se trata y por cuál debería de optar para
verse lo más “Baywatch” posible.

 

top-bikini-2017

Crochet Bikini

El bikini tejido viene más fuerte que nunca y te va a dar esa vibra de mujer natural y
amada por el sol. Se les ve precioso a las mujeres delgadas, de cuerpos tipo columna o
rectángulo sobre todo si tiene amarres por los lados y si la parte de arriba es de copas
triangulares. También puedes encontrar esta tendencia en los afamados “trikinis” los
cuales pueden ser un arma de dos filos: tienen que ser muy cuidadosas por que a
veces su ilusión óptica en vez de favorecerte termina por perjudicarte.
 

 

 

 

                                                                          Double Strap

top-bikinis-2017-1

Este tipo es perfecto para las voluptuosas, cuerpo tipo guitarra o redondo, el diseño de
sus pretinas hará que tu cuerpo se vea más estilizado y dará la ilusión de una cintura
más pronunciada.

 

 

 

 

 

 


Off the shoulder Ruffles

bikinis-2017

Está de más decir que si tu silueta ya es reloj de arena puedes usar básicamente
cualquier traje de baño así que este sin hombros se te verá espectacular. Pero es el
perfecto para las de cuerpo triangular, al momento de darle volumen a tus hombros se
alinearán a tus caderas anchas.

 

 

 

 

                                                                           

                                                                          Underwired

los-mejores-bikinis-2017

Si eres de busto grande, ni lo pienses, los trajes que tienen un buen soporte como
estos de tipo “brassiere” son los perfectos para ti, y te harán sentirte súper cómoda
todo el tiempo en tus actividades acuáticas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 Brazilian High Wasted

los-mejores-bikinis-2017-1

Para las mega atrevidas y que quieren lucir caderas y piernas de impacto. Si tus
hombros se ven más pequeños, opta por tops con adornos, lazos, holanes o
estampados llamativos, Si de lo contario no tienes las caderas tan anchas pero te
mueres por probar esta tendencia has lo mismo y dale volumen a tu parte inferior.
 

 

 

 

 

                                                                           

                                                                              One piece

bikinis-top-2017

La tendencia por la que todo mundo ha dado las gracias. El traje de una sola pieza es la
base de todo y le va a todas. El truco con este y todos los trajes es buscar tu punto
débil y atacarlo. Si te falta cintura, busca piezas que te hagan destacarla como zurcidos
o tiras. Si quieres hombros escoge adornos o ilusiones en la parte superior, si quieres
caderas dale volumen con colguijes, holanes o capas.

 

 

 

 

 

POST RELACIONADOS:


TOP 5 TENDENCIAS EN BOTAS ESTE 2019

¿Ya te enteraste? Esta temporada las botas vienen con todo, se conviertes en dueñas y señoras de la atención dentro y fuera de las pasarelas; si un street style lleva botas es por que obviamente saben lo que están haciendo. En lo personal creo que las botas (cortas) pueden usarse a lo largo de todo el año si las usas inteligentemente pero, no cabe duda que en invierno son nuestras favoritas y en esta temporada es preciso que te unas al éxito rotundo y lleno de locura que trae consigo esta tendencia que actualmente nos trae muchísimas opciones de donde escoger. Por que, además, hay que ser sinceros, las botas para invierno son lo más adecuado, ojo no lo único que existe… Podemos usar tenis, pumps, oxfords e incluso sandalias con calcetas para las bienaventuradas y en otra ocasión podemos hablar de estas opciones pero, no podemos negar que un par de buenas botas en invierno pueden convertirse en nuestras mejores aliadas manteniéndonos calientitas y con estilo… Claro, como en todo, hay de botas a botas y hoy te voy a ayudar para que extiendas tus horizontes y te deshagas de una vez por todas de esas botas anticuadas, las botas de duende … Hoy te traigo 5 bellezas por las cuales vas a querer hasta trabajar horas extras.


La pasión en tus pies
Si lo que quieres es ser la sensación y que todos sepan que sabes de moda y derrochas estilo, el par que necesita estar en tu colección son las botas rojas, estas si, llévalas “over the knee”, debajo de la rodilla, a la pantorrilla o justo por encima del tobillo pero llévalas. Son la pieza clave para gritarle al mundo que tienes caracter.

Red boots 2.jpg
Red boots 1.jpeg


Pegaditas y sensuales
Las botas tipo calcetín llegaron desde hace un año pero siguen con mucha fuerza y son parte de las favoritas para esta temporada por su irresistible sensualidad. Son perfectas para usarse con una falda lápiz o un vestido divertido.
No será fácil encontrar un par que te quede como calcetín así que, si quieres tu par, prende muy bien tu radar.

Socks 2.jpg
Socks 1.jpg


Toque de suavidad
A mucha gente no le gusta el terciopelo y está OK pero nadie puede negar que este trend va para largo. Puedes verlo por todos lados y en donde lo busques:
Vestidos, blusas, pantalones, chamarras, accesorios y, obvio, en las botas. Si no eres fan de esta tela pero te gusta probar de todo, definitivamente esta es tu mejor opción. Personalmente, creo que te verás increíble. ¡Pst! Puntos extra si las encuentras con pedrería.

Velvet 1.jpg
Velvet 2.jpg

 

Flores para invierno
¿Quién dijo que las flores sólo llegaban en primavera? Creo que esta es una de las opciones más atrevidas, por que de que te van a voltear a ver… ¡te van a voltear a ver! No sólo se verán estilozas por que ¡duh! son botas, si no que además llenarán a tu look de un toque de excentricidad irresistible. ¡LAS VAS A AMAR!

Floral 2.jpg
Floral 1.jpg


Pasos llenos de arte
El arte está en todas partes y la moda es uno de los lugares en los que más se expresa: Poesía, movimiento, diseño, arquitectura. Y esta última es la estrella en las botas con tacón escultural. Si eres una mujer sofisticada y moderna necesitas tener un par de estas, un sello completamente chic.

Sculpture 1.jpeg
Sculpture 2.jpg

POST RECIENTES: 

LOS MEJORES Y PEORES LOOKS DE LOS GLOBOS DE ORO 2019

Los Globos de Oro son la noche que reúne lo mejor del cine y la televisión pero la moda es la gran protagonista de la noche. Las estrellas de Hollywood desfilaron y mostraron sus mejores loos, mientras que otros no estuvieron a la altura de la alfombra roja.

A continuación te mostramos la galería de los que para nosotros fueron los mejores y peores looks de la entrega número 76 de los Globos de Oro:


POST RELACIONADOS:


¡LAS 5 PRENDAS QUE NECESITAS EN TU CLOSET ESTE INVIERNO!

STATEMENT JACKET

Una chamarra es algo que obviamente necesitamos para otoño, a menos que vivas en una playa o en algún increíble lugar donde no haga frío. Para esta temporada al momento de buscar una chamarra enfócate en una que tenga detalles únicos e increíbles que la haga más que solo una chamarra. Nada mejor que abrigarte y verte súper chic!

EMBELISHED BOOTS

Un par de botines es básico en tu armario, si no lo tienes ya es la excusa perfecta para buscar unos!  Esta temporada busca unos con estoperoles o detalles metálicos, le darán ese toco otoñal bohemio a tus looks.

O4.jpeg

CINTOS GRANDES

Probablemente ya viste en todos lados que los cinturones son una pieza clave para esta temporada. Muchas marcas y diseñadores revivieron sus cinturones con logos y otros sin ellos pero con diseños increíbles. Otoño e invierno son temporadas de usar muchas capas entonces nada mejor que definir tu silueta pero de una forma ultra chic!

ALGO VERDE

El color de la temporada! El verde militar es el color que estará o ya esta por todos lados, si aún no tienes prendas de este color busca una prenda que te encante en este tono, puede ser cualquier cosa incluso vestidos. 

¡VELVET BABY!

Ahhhh mi favorito! El terciopelo es algo que amo, me encanta el tono que le da a los colores como efecto tornasol pero tan chic. La más increíble de este material es que en todo se ve bien, desde chokers, sacos, vestidos, pantalones, hasta zapatos. Es una tela que aparte de linda es muy calientita así que es un ganar ganar para esta temporada!

OO.jpeg

POST RELACIONADOS:

TENDENCIA: BLAZER CON ESTAMPADO PRINCIPE DE GALES

La pieza clave que necesitas en tu armario antes de que termine el invierno: Un blazer con estampado Príncipe de Gales.

BLAZER-ESTAMPADO.jpg

Esta pieza se volvió tendencia por su gran aparición en las pasarelas de Fashion Week 2017-2018. Lo vimos en trajes, jumpsuits y ahora también en blazers. La versatilidad de la prenda es increíble, puedes llevarla con un estilo bastante casual, o con uno muy elegante. Úsalo con jeans y tenis; o incluso ponle un toque más glamuroso y combínalo con falda y tacones


POST RECIENTES:

LOS 4 TIPOS DE SUÉTERES QUE DEBES TENER EN TU CLOSET

Una de las prendas más usadas para esta temporada son sin duda los suéteres sin
embargo, a mi parecer y según lo que veo y me cuentan son los más difíciles de llevar.
Parece que la mayoría de las mujeres ven esta pieza como algo aburrido o totalmente
casual y hasta ñoño… Por eso prefieren dejar su uso a la exclusividad de la oficina o
para esos momentos en los cuales tienes que andar vuelta loca por toda la ciudad y te
pones lo más fácil:  El suéter, unos jeans y zapatos cómodos.
Así que he llegado al rescate para ayudarles a añadirle creatividad y felicidad a la vida
de estos grandes compañeros que nos cobijan de los vientos gélidos pero sin darles
crédito y mucho menos dejarlos brillar en sociedad. Al más preciado de nuestros
tesoros de invierno pero que tratamos como un patito feo, amándolo por su hermoso
corazón pero escondiéndolo para que nadie vea lo poco atractivo que es, por esa tonta
ceguera que no nos deja ver el hermoso cisne en que puede convertirse.

Hoy les muestro los 4 tipos de suéteres más populares y más usados de la MISMA
ABURRIDA MANERA ya antes mencionada:

Oversized sweater

OVERSIZED-SWEATER

 

 

 

Ese que llevas justo arriba de las rodillas, qué te hace sentir tan cómoda mientras
haces los mandados… ¿Por que no llevártelo de fiesta? Es un maestro de la
sensualidad cuando lo usas sólo con un par de botas hasta por encima de la rodilla o
de plano un par de botines. ¡Deja que tus piernas se luzcan, para que tú seas la
sensación!

 

 

 

 

Neckwarmer

 

NECKWARMER.jpg

 

 

 

Ese que tiene cuello grande, con el que ya no necesitas bufanda. Déjame decirte que es
el predilecto si quieres verte juvenil y con un aire rockero. Este suéter se ve genial
cuando te pones una chamarra tipo “biker”, y ya sea con pantalones skinny o de corte
recto pero, eso si, con tus mejor par de botas.

 

 

 

 

 

Sweatshirt
 

SWEATSHIRT.jpg

 

 

 

Ya sea que tenga sólo el cuello tipo sudadera o sea una sudadera de verdad, no te
vayas con la finta y creas que no puedes sacarle provecho. Si bien no lo has comprado
pero estás enamorada de uno que tenga detalles bordados o cutouts, son los mejores
para lucir súper fashionista. Agrégale a tu look un maquillaje atrevido y muchos
accesorios, terminando con un par de tacones que llenen de envidia.

 

 

 

 

Cardigan

CARDIGAN.jpg

 

 

El que luce más de abuela, ese que va a vierto y muchas de las veces lleva botones para
cerrarlo… ¡NUNCA LO CIERRES! Si quieres cerrarlo opta por hacerlo llevando un
cinturón por arriba de él y luce este tipo de suéter de la mejor manera al llevarlo como
un accesorio junto con tu vestido favorito o un crop top, de esta manera lo hará ver
más moderno.

 

 

 

 

 


POST RECIENTES:

12 METAS PARA LOGRAR TUS PROPOSITOS DE AÑO NUEVO

¿Cuántas veces no te has propuesto mejorar tu imagen y hacer cambios positivos en tu vida?
No lo pospongas más, Haz que este año sea tu año….
A continuación les comparto 12 propósitos fitness con los que sin lugar a dudas mejoraras tu salud e imagen.
 

image.jpg

1. Dejar las bebidas industrializadas:
Es uno de los pequeños cambios que hacen una gran diferencia, muchas veces nos bebemos las calorías de un día entero en 2 o 3 bebidas de este tipo.
Lo mas recomendable es tomar agua natural, te o agua con infusión de frutas como guayaba, fresa o cítricos.
Una correcta hidratación ayuda a combatir la fatiga, la hipertensión, asma, problemas de la piel, problemas digestivos, colesterol elevado y ayuda a mantener un peso adecuado. La cantidad recomendada de agua al día es entre 1.5 y 2 litros, así que no olvides mantenerte bien hidratado.
 

2. Optimiza tu alimentación:
Acude con un especialista en Nutrición, la meta es incluir en tu alimentación todos los nutrientes esenciales para mejorar tu salud. Recuerda que cada persona tiene necesidades diferentes, por lo que es recomendable seguir un plan 100% personalizado.
Seguir dietas como South Beach, Asteriscos, La Zona… puede ser inteligente si lo que buscas es bajar de peso para algún evento, sin embargo es más recomendable crear cambios permanentes que te ayuden a conseguir un estado óptimo de salud y una correcta nutrición para enfrentar tus actividades diarias manteniendo un correcto balance energético.
 

3. Dejar de fumar:
No es ningún secreto que el cigarro contiene múltiples sustancias que son sumamente nocivas para nuestra salud e imagen.
El cigarro afecta la apariencia de nuestra piel, el color de nuestros dientes, las uñas, pulmones, bronquios y prácticamente cualquier otro órgano de nuestro cuerpo debido a que contiene cientos de compuestos dañinos para nuestras células.
Al dejar de fumar empieza a mejorar la función pulmonar y por lo tanto tu cuerpo comienza a oxigenarse correctamente, haciéndote rendiré mejor en el ejercicio y también en el día a día.

 

 

4. Crear hábitos:
Este año proponte crear hábitos duraderos. Solemos escuchar que para instalar un hábito basta con repetirlo 21 veces, sin embargo estudios de la University College London, han encontrado que se debe repetir 66 veces, en un periodo de 2 a 6 meses. Así que se requiere paciencia,  pero recordemos que si no lo intentamos hoy quizá y nunca lo hagamos.
Seamos constantes, cada día se te volverá mas y mas fácil el llevar un estilo de vida saludable.
 

 

5. Sigue una rutina personalizada:
Busca una rutina que trabaje justo lo que tu necesitas.
Seguido observó casos de personas que únicamente trabajan ejercicio cardiovascular, u otras que trabajan únicamente con pesas o ejercicios de resistencia. Sin embargo se debe hacer rutinas equilibradas y bien pensadas. Mi recomendación es comenzar por hacer 40 mins de actividad cardiovascular y 30 mins de ejercicios de fuerza, 5 veces a la semana.
A algunas personas les va mejor el ejercicio cardiovascular con frecuencia cardiaca ligera entre 60-80, que es la zona de quema de grasa. Otras personas cuya meta es el rendimiento deportivo, deben seguir planes de entrenamiento más específicos
Busca trabajar todos los músculos de tu cuerpo, a mayor masa muscular mejor metabolismo y mayor gasto calórico.

 

6. Aumenta actividad del día a día:
Dile adiós a las escaleras eléctricas, al elevador o al carro en algunas ocasiones. Es vital mantener el balance energético durante el día, esto quiere decir que la actividad que tu hagas debe ser igual a la cantidad de calorías que tu comas ( si buscas mantener tu peso) o debe ser mayor ( si buscas bajar). Busca quemar calorías en cosas sencillas: estaciónate más lejos, sube y baja por las escaleras, ¡muévete lo más que puedas!
 

 

7. Ten una pasión extra a tu ejercicio:
¡Suena matadísimo pero te encantará! Proponte mínimo una vez a la semana acudir a alguna actividad que sea de tu agrado. Integrarte en una actividad que sea de tu interés te mantendrá motivada y alegre.
¿Algunas ideas? : Aeroyoga, Bellydance, Pilates Reformer, Kundalini Yoga, Ballet Contemporáneo.

 

8. Mejora tu digestión
Toda enfermedad nace en el intestino. Mantener la salud de nuestra microflora intestinal es de suma importancia ya que es aquí donde tiene lugar la absorción de múltiples nutrientes. Si la microbiota no se encuentra sana se presentará inflamación. Lejos de ser únicamente un problema estético (distensión), la inflamación intestinal envía señales a nuestro cerebro, el cual envía estas señales al resto del cuerpo, entrando en un complejo ciclo. Algunas enfermedades relacionadas a la inflamación gastrointestinal son: obesidad, depresión, enfermedad de Crohn, diabetes, autismo y alergias alimentarias.
Consume suficientes alimentos ricos en fibra, prebióticos y probióticos: yogurt, kéfir, lentejas, garbanzos, ajo, tomate, alcachofa, linaza, chía,
 

 

9. Libérate del estrés
El estrés es la enfermedad del siglo, y no es solamente un decir. Causante de inflamación, aumenta la susceptibilidad a enfermedades e infecciones, aumenta la producción de cortisol, ocasiona estreñimiento, aumenta la sensibilidad a la comida e incluso desencadena enfermedades auto inmunes.
Lucha por mantener tu balance, por tomar las cosas con más calma. Organiza tus tiempos y toma todas las medidas necesarias para que este año logres bajar tu nivel de estrés. ¡No lo dejes pasar! Explora tus sentimientos y busca cual es la causa de tu estrés …. Una o muchas ….Una vez que las localices será mucho más fácil tomar acción. Busca la meditación, escucha música, guarda tiempo para ti.

 

10. Organiza tu tiempo durante el día.
Compra una agenda o usa la de tu celular. Organiza tu semana y tus días de manera en que tengas suficiente tiempo para acudir a tu trabaja, ejercitarte y socializar. Comúnmente las personas sacrifican su tiempo de ejercicio para dedicarlo a un pendiente que surgió de improvisto. ¡Que no te pase! Apunta todo y cada día date tiempo suficiente para cumplir tus deberes.

 

 

11. Gimnasio en casa
Volviendo al tema de los tiempos, ¡a veces nomas no tiene suficientes horas el día!
Lo que mas recomiendo es comprar 3 bandas de diferentes resistencias, 2 Kettlebells de diferente peso (el que tu puedas cargar) y 1 balón suizo .
Los días que no logres asistir al gym crea tu propia rutina en casa.
Mi recomendación: 50 abdominales con pelota, 50 abdominales de piso, 3 ejercicios de 15 repeticiones con bandas y 2 con kettlebells.

 

 

12. Incluye a tu familia:
Imagínate tener el apoyo y la empatía de tu familia para alcanzar tu meta…
No es imposible, trata de incluirlo, háblales de los beneficios de hacer un cambio en el estilo de vida. Vayan a comer a restaurantes con opciones saludables, arrebátale el gansito a tu hermano, impide que tu mama se coma esa empanada.
Pueden ponerse una meta y que el ganador reciba un premio, de esta manera se mantendrán más motivados.

 

 

Mauret Rojas.

 

www.instagram.com/laviafit

 

#Beauty ¡GLOW, GLOW Y MAS GLOW!

PHOTO @wantmylook

PHOTO @wantmylook

¿A quién más le gusta un piel iluminada tanto como a mi? Es una tendencia en maquillaje que vino para quedarse, le da a la piel un efecto radiante, sano, resalta las facciones y cuando te da un poco de sol ¡OMG! TU piel resalta como si hubieras sido besada por el sol, cabe destacar que no hay que abusar mucho de esta tendencia porque al usarla en exceso lograras el efecto contrario, mal aplicado puedes resaltar imperfecciones. Pero no te preocupes, no entres en pánico, gracias a los masters y creadores de los iluminadores vienen en diferentes texturas: liquido, polvo y stick. Así es mas fácil adaptarla a tu vida cotidiana según tus necesidades.

LIQUIDA:

En lo personal me gusta mucho porque puedes mezclar algunas gotas de iluminador liquido con tu base y de esta manera convertirla en una base con efecto glow. También puedes aplicarla con los dedos en forma de C entre la parte de arriba de los pómulos hacia el ojo. Solo para dar un efecto de luz muy natural. En ocasiones hay iluminadores con tonos rosas,los cuales puedes usarlos de blush para un efecto natural ya que se funde con la piel.

Nars - Copacabana - glistening pearl $560

Nars - Copacabana - glistening pearl $560

L’oreal True Match Lumiliquid ( venta en centros de autoservicio)

L’oreal True Match Lumiliquid ( venta en centros de autoservicio)

POLVO:

Uno de los favoritos de las beauty bloggers y celebridades, ya que vienen en una extensa variedad de todos, es de fácil aplicación y puedes darle mas usos de los que crees. Usalo arriba de los pómulos para acentuar el punto de luz, en el lagrimal para dar un efecto de que estas mas despierta, puedes usarlo en tus hombros y clavícula para acentuar. También es muy buena opción poner un toquesito en la parte de arriba de los labios dará  el efecto de full lips para que se vean más grandes.

Too Faced - Love Light Prismatic $725

Too Faced - Love Light Prismatic $725

Mac Cosmetics - OH Darling $575

Mac Cosmetics - OH Darling $575

 

STICK:

Su forma practica en stick ayuda a aplicar directo sobre la piel y difumina con la yema de tus dedos.

Benefit Cosmetics - Watt’s up $595

Benefit Cosmetics - Watt’s up $595

ESPACIO TACONERAS FALL/WINTER 2018

¿No les pasa que quieren conocer un país y al por fin visitarlo se sorprenden? Esta semana tuvimos la oportunidad de conocer Santiago de Chile, gracias a ProChile que nos invito a conocer un poco sobre de la moda de autor en el Espacio Taconeras.
Espacio Taconeras es el evento de referencia más exitoso de la industria del calzado y accesorios en Chile. Reúne en un solo lugar a las más innovadoras y mejores marcas del mercado.

taconeras-2018.jpg

En espacio taconeras estuvieron expuestas 140 marcas chilenas de zapatos y accesorios, estuvimos desde la inauguración del evento que contó con la presencia del presidente de Vitacura, DJ WHO estuvo tocando durante la pasarela, donde los protagonistas eran los zapatos y accesorios del momento. En el evento premian a distintos stands, diseños, mejores experiencias entre otros factores, 4 ganadoras de las ediciones pasadas recibieron un reconocimiento y el aplauso de la gente presente.

Durante los siguientes días, estuvimos conociendo y platicando con algunos de los diseñadores para conocer su inspiración, conocimiento, ideas de expansión y sus sueños.
El común predeterminante en Taconeras fue el uso del cuero. Los tonos cálidos, el negro, el color rojo, que es el color de la temporada otoño/invierno, y los toques de print en botas y zapatos.

La moda chilena esta creciendo a pasos agigantados, dentro de nuestros diseñadores favoritos se encontraron:  Polca ZapateríaLa SebastianaTadaCamille,AntónimaMestizoD-PieAlonso GilVokageJaviera PochCasa LaporteCandelaria PérezMora Store y 1927 Shoes

Muchas gracias a ProChile por tomarnos en cuenta para la difusión de la moda de autor en Chile y conocer un poco de tan hermoso país.


POST RELACIONADOS:

CHIARA FERRAGNI YA ES MAMÁ DE BABY LEO

La noticia fue compartida por la fashion blogger en su cuenta de Instagram con mas de 12 millones de seguidores

¡Chiara Ferragni por fin es mamá! 

chiara-ferragni-es-mama.jpg


La fashion blogger Chiara Ferragni y su prometido Fedez han anunciado el nacimiento de su primer hijo, Leone Lucia Ferragni a través de una publicación en Instagram donde ambos han posteado la primera imagen familiar junto a su bebé y el dieron el nombre de Leo.

La italiana dio a luz en el hospital "Cedars-Sinaí" de Los Ángeles, el mismo hospital en el que dio a luz Beyoncé, a través de un parto programado.

Los 12 millones de seguidores de la influencer apuntaban en las últimas horas que Ferragni podía estar dando a luz por su desaparición en redes sociales y la noticia se confirmaba horas después, apodando ya en las redes sociales al pequeño como "Baby Raviolo", por el origen de sus padres.

El parto se habría adelantado dos o tres semanas, pero tanto el bebé como la madre se encontrarían en perfecto estado. Era la misma Chaira la encargada en desvelar el sexo y el nombre de su primer hijo ante todos sus seguidores, considerada por Forbes como la influencer más poderosa del mundo de la moda dándose a conocer gracias a su web The Blonde Salad.

fedez-y-chiara-ferragni-son-papas.PNG

Las fotografías fueron acompañas por los mensajes ''Nuestro pequeño Leocino ha nacido" escrito por Chiara y ''Un pequeño León nació para el Día del Padre", escrito por Fedez.
Cabe destacar que la pareja anunció el embarazo hasta el 5to mes y desde entonces hemos visto a Chiara y Fedez compartir todo el proceso (ultrasonidos, dedicatorias y la preocupación de los últimos controles) a través de sus redes sociales.


POST RELACIONADOS:

#BLOGGEROFTHEWEEK: CAMILA COELHO

blogitcamilacoehlo.jpg

Esta fashion blogger brasileña de 29 años tiene casi tres millones de suscriptores en Youtube y el doble de seguidores en Instagram. Aquí te contamos por qué esta joven encanta tanto.

image.jpg

 

 

Camila es de Minas Gerais y se trasladó a los Estados Unidos a 14 años. Pasó unos años en Pennsylvania, y luego fijó su residencia en Boston, donde vive con su marido.

Ella tenía una fascinación con las barras de labios, productos para el cabello y todo lo que implica la belleza del universo. Debido a esto, decidió tomar un curso de maquillaje, y luego se puso a trabajar para Dior, en Macy's y también servir a los clientes en el hogar, como las novias y damas de honor.

image.jpg
image.jpg

 

 

En 2010, después de descubrir el canal estadounidense Kandee Johnson, decidió abrir su propio canal. Un año más tarde, en abril de 2011, abrió su estupendo blog de Vain, y después de sólo seis meses, Camila dejó su trabajo para dedicarse a ella.

Rápidamente, tiendas virtuales comenzaron a enviarle productos a la bloguera, que evalúa el maquillaje o la ropa llevaban, y después publicó una foto o un vídeo con su opinión. El blog se convirtió en su negocio siendo gestionado por ella junto a su marido.

Con el éxito del blog y canal de maquillaje pasó a ser portadas de revistas y marcas que se requieren su imagen.

Actualmente tiene dos canales en Youtube, uno en portugés (makeupbycamila) y otro en inglés (makeupbycamila2) en los que muestra desde un maquillaje sencillo para ir a la oficina hasta un total look de Bollywood, incluso vlog (video blogs) sobre sus viajes y elecciones de outfits. Sus seguidores agradecen la cercanía y sinceridad que tiene al momento de explicar el uso y aplicación de productos.

image.jpg
image.jpg
image.jpg

POST RELACIONADOS:

10 VESTIDOS MUY VELVET PARA TU OUTFIT DE NAVIDAD

QUE-ME-PONGO-OUTFIT-PARA-NAVIDAD

Navidad esta a la vuelta de la esquina y sabemos que muchas aún no saben que usar para esta ocasión, por eso preparamos este post! Te dejamos 10 estilos de vestidos de velvet que son perfectos para esta Navidad, de todos los tipos y para todas las ocasiones!

CLUB MONACO VELVET DRESS

Classy Chic
Ideal para cualquier cena navideña, con familia o amigos este estilo siempre va bien!

fduma3031772544_q6_2-0._UX357_QL90_.jpg

Pink Vibes
 Este estilo nos encanta, por el frente es un básico y el rosa millenial es perfecto! Descubre como es la espalda aquí!

freep4406910936_q6_2-0._UX357_QL90_.jpg

Relax Fit
Este estilo es muy boho, ideal para usarlo en holidays playeros!

haute4183911565_q6_2-0._UX357_QL90_.jpg

Olive Touch
Este es uno de nuestros favoritos, el estilo es muy classy pero tiene ese detalle al frente que lo hace increíble! 

mothp3023810719_q1_2-0.jpg

Ruffle Lover
Para las que son amantes de la tendencia de los olanes no podía faltar algo así. El color es muy festivo, úsalo si tu celebración es en un lugar cerrado o en playa.

selfp3024935768_q1_2-0.jpg

Party Stopper
Este es un boom! De pies a cabeza tendrás toda la atención de la fiesta, nos encanta para una celebración con amigos.

tbags4060412821_q6_2-0._UX357_QL90_.jpg

Low Green
Este es un vestido con escote misterioso, muy sexy pero no tan revelador y el color es perfecto.

ullaj2051654798_q6_2-0._UX357_QL90_.jpg

Gladiator Style
Los vestidos con un hombro siempre serán lindos, este estilo es perfecto si quieres enseñar un poco más de la parte de arriba pero esta muy cómoda.

wayfa2021220121_q1_2-0.jpg

LBD with a twist!
Este "little black dress" es un clásico pero agregamos uno con un toque de terciopelo que lo hace único. Este es ideal para todas las reuniones y ocasiones.

wayfa2022186233_q6_2-0._UX357_QL90_.jpg

Velvet Print
Este tipo es un clásico, es una silueta que le va bien a la mayoría y agregarle un estampado es ideal!

yumik4045512560_q6_2-0._UX357_QL90_.jpg

Necklines Out!
Este es sin duda para las que quieren lucir más de la parte de arriba, la forma de corazón es muy halagadora.

PARA MÁS CONTENIDO SÍGUIENOS EN

#BLOGGEROFTHEWEEK: HARPER AND HARLEY

Harper y Harley es un blog de moda creado por Sara Crampton una chica que nació en Brisbane, Australia. Sara creció con la influencia de otras bloggers de moda, en particular de las chicas de Estocolmo que ella cree siempre están vestidas a la perfección. Actualmente cuenta con más de 559 mil seguidores en instagram y tuvo un programa en E (Fashion Bloggers TV).

image.jpg
image.jpg

Tenía 19 años cuando empezó su blog y ella no sabía realmente lo que sucedía o el alcance que podía conseguir a esa edad. La primera vez que empezó a bloguear ella aún estaba estudiando comercio en la universidad. Le encantaba la moda, pero no sabía como empezar pero gracias a su estilo sencillo con una mezcla de tan solo 3 colores (Blanco, Negro y Gris) logró conquistar Australia y poco después al mundo. 

image.jpg
image.jpg

 

 

A medida que el tiempo pasa en Brisbane hace bastante calor, y Sara mezcla shorts o un vestido con una chaqueta ligera o un chaleco, su estilo es bastante sencillo y clásico, jamás la veremos con atuendos cargados o colores fuertes, le encantan los anillos y aretes pero jamás combina ambos.

us diseñadores australianos favoritos son Zimmermann, Camilla y Marc y Ellery. A nivel internacional, que le gusta Stella McCartney, Alexander Wang, Balmain, Chloe, Herve Leger, Miu Miu y Rag & Bone.

image.jpg
image.jpg
image.jpg
image.jpg

POST RECIENTES:

LAS MEJORES FOTOS DEL DESFILE DE VICTORIA'S SECRET 2017

El desfile de Victoria's Secret Fashion Show 2017, se celebró este Lunes en Shanghái y será lanzado el proximo martes 28 de noviembre para todo el mundo.

La modelo brasileña Lais Ribeiro ha sido la gran protagonista de este año al lucir el "Fantasy Bra" de la firma, valorado en 2 millones de dólares. Aunque en todo momento ha estado muy bien acompañada d las as súper modelos y "Ángeles" más respetadas Alessandra Ambrossio, Adriana Lima, Bella Hadid, Sara Sampaio, Candice Swanepoel, Stella Maxwell y Karlie Kloss quienes han encabezado un desfile de lujo, lleno de música y sensualidad.


POST RELACIONADOS: