LA CLAVE PARA LUCIR ESPECTACULAR DURANTE LAS VACACIONES

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Lugares exóticos o no tan exóticos, baños desconocidos, cambios en la alimentación y en los horarios …. Este conjunto únicamente se puede traducir a estreñimiento.

Desde el primer día se comienzan a presentar los disturbios en nuestra digestión. Allá vamos todas con una sonrisa en la cara, el bikini en la maleta, el pasaporte en una mano y el boleto de avión en la otra.

Ese día probablemente no desayunamos lo acostumbrado, salimos a prisa de la casa y tomamos algo para no morir de hambre en el camino al aeropuerto. Documentas, y pasas felizmente a pasear por las salas de espera…. Aquí es donde aparece el demonio.
El radio entre comida saludable y antojos prohibidos es de 1/455, dándote muy limitadas opciones si lo que deseas es mantener la línea.

Es importante que desde este momento comiences a tomar decisiones inteligentes, si es que quieres lucir el bikini empacado.
 

Trata de asemejar tus alimentos a lo que comes regularmente en casa ¡No te destrampes!
Balancea tus macronutrientes. Es rico ir a nuevos lugares y probar, pero recuerda que lo único que queremos que regrese con sobrepeso es tu equipaje y no tú.
Come tu porción de proteína magra (Carne, pollo, pescado, mariscos) que no supere el tamaño de la palma de tu mano, controla tu ingesta de carbohidratos simples (Panecillos, pasta, pizza, postres, bebidas alcohólicas) y trata que tus platillos no vengan fritos ni empanizados. Consume suficientes frutas y verduras para que tengas una buena fuente de fibra, el consumo de esta debe ser de alrededor de 30 gr diarios.
Puedes manipular el radio de distribución de macronutrientes a manera que sea 30% Hidratos de carbono provenientes de frutas, verduras y cereales con fibra.
45% proteínas de fuentes magras y 25%  grasas provenientes del aceite oleico o ácidos grasos mono o poliinsaturados (Aguacate, frutos secos etc…)

Si vas a consumir alcohol busca las opciones menos procesadas y con menos azúcares añadidos, por ejemplo: vino blanco o tinto.
Por cada 2 bebidas, elimina una porción de carbohidrato ya que no debes pasar tu consumo de hidratos de carbono. Procura mantenerte alejada de todos los alimentos que estén muy condimentados ya que pueden ocasionarte distensión.
 

No existen celos más grandes que el ver que tu acompañante goza de un intestino regular mientras que el tuyo no deja de ponerte en situaciones difíciles.
Para que esto no ocurra lleva contigo fibra soluble y toma una porción en un vaso con 250 ml agua después de cenar o 1 hora antes de ir a la cama. La fibra ayudará atrapar agua y movilizar los desechos en el intestino.

Respeta tus tiempos de comida, procura manejarlos igual que lo harías en tu casa. No importa si hay un cambio de zona horaria, tu cuerpo está programado para funcionar en tiempos establecidos.
Por lo anterior es recomendable que pases la mismas horas entre comida y comida y que intentes ir al baño de la manera habitual. También es importante que no te brinques comidas ya que esto ocasionara un desajuste en tu digestión.

¡Toma suficiente agua! Multiplica 35 por tu peso en Kg, esa es la cantidad de mililitros que debes tomar diariamente!

Hábitos sanos te ayudarán a llevar vacaciones más placenteras! Recuerda el esfuerzo que llevas haciendo por meses, aliméntate sanamente y mantente activa!

 


¡Nada sabe mejor que pasarla bien y lucir como te gusta!

ARTICULO POR NUESTRA COLABORADORA: MAURET ROJAS @LAVIAFIT

12 METAS PARA LOGRAR TUS PROPOSITOS DE AÑO NUEVO

¿Cuántas veces no te has propuesto mejorar tu imagen y hacer cambios positivos en tu vida?
No lo pospongas más, Haz que este año sea tu año….
A continuación les comparto 12 propósitos fitness con los que sin lugar a dudas mejoraras tu salud e imagen.
 

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1. Dejar las bebidas industrializadas:
Es uno de los pequeños cambios que hacen una gran diferencia, muchas veces nos bebemos las calorías de un día entero en 2 o 3 bebidas de este tipo.
Lo mas recomendable es tomar agua natural, te o agua con infusión de frutas como guayaba, fresa o cítricos.
Una correcta hidratación ayuda a combatir la fatiga, la hipertensión, asma, problemas de la piel, problemas digestivos, colesterol elevado y ayuda a mantener un peso adecuado. La cantidad recomendada de agua al día es entre 1.5 y 2 litros, así que no olvides mantenerte bien hidratado.
 

2. Optimiza tu alimentación:
Acude con un especialista en Nutrición, la meta es incluir en tu alimentación todos los nutrientes esenciales para mejorar tu salud. Recuerda que cada persona tiene necesidades diferentes, por lo que es recomendable seguir un plan 100% personalizado.
Seguir dietas como South Beach, Asteriscos, La Zona… puede ser inteligente si lo que buscas es bajar de peso para algún evento, sin embargo es más recomendable crear cambios permanentes que te ayuden a conseguir un estado óptimo de salud y una correcta nutrición para enfrentar tus actividades diarias manteniendo un correcto balance energético.
 

3. Dejar de fumar:
No es ningún secreto que el cigarro contiene múltiples sustancias que son sumamente nocivas para nuestra salud e imagen.
El cigarro afecta la apariencia de nuestra piel, el color de nuestros dientes, las uñas, pulmones, bronquios y prácticamente cualquier otro órgano de nuestro cuerpo debido a que contiene cientos de compuestos dañinos para nuestras células.
Al dejar de fumar empieza a mejorar la función pulmonar y por lo tanto tu cuerpo comienza a oxigenarse correctamente, haciéndote rendiré mejor en el ejercicio y también en el día a día.

 

 

4. Crear hábitos:
Este año proponte crear hábitos duraderos. Solemos escuchar que para instalar un hábito basta con repetirlo 21 veces, sin embargo estudios de la University College London, han encontrado que se debe repetir 66 veces, en un periodo de 2 a 6 meses. Así que se requiere paciencia,  pero recordemos que si no lo intentamos hoy quizá y nunca lo hagamos.
Seamos constantes, cada día se te volverá mas y mas fácil el llevar un estilo de vida saludable.
 

 

5. Sigue una rutina personalizada:
Busca una rutina que trabaje justo lo que tu necesitas.
Seguido observó casos de personas que únicamente trabajan ejercicio cardiovascular, u otras que trabajan únicamente con pesas o ejercicios de resistencia. Sin embargo se debe hacer rutinas equilibradas y bien pensadas. Mi recomendación es comenzar por hacer 40 mins de actividad cardiovascular y 30 mins de ejercicios de fuerza, 5 veces a la semana.
A algunas personas les va mejor el ejercicio cardiovascular con frecuencia cardiaca ligera entre 60-80, que es la zona de quema de grasa. Otras personas cuya meta es el rendimiento deportivo, deben seguir planes de entrenamiento más específicos
Busca trabajar todos los músculos de tu cuerpo, a mayor masa muscular mejor metabolismo y mayor gasto calórico.

 

6. Aumenta actividad del día a día:
Dile adiós a las escaleras eléctricas, al elevador o al carro en algunas ocasiones. Es vital mantener el balance energético durante el día, esto quiere decir que la actividad que tu hagas debe ser igual a la cantidad de calorías que tu comas ( si buscas mantener tu peso) o debe ser mayor ( si buscas bajar). Busca quemar calorías en cosas sencillas: estaciónate más lejos, sube y baja por las escaleras, ¡muévete lo más que puedas!
 

 

7. Ten una pasión extra a tu ejercicio:
¡Suena matadísimo pero te encantará! Proponte mínimo una vez a la semana acudir a alguna actividad que sea de tu agrado. Integrarte en una actividad que sea de tu interés te mantendrá motivada y alegre.
¿Algunas ideas? : Aeroyoga, Bellydance, Pilates Reformer, Kundalini Yoga, Ballet Contemporáneo.

 

8. Mejora tu digestión
Toda enfermedad nace en el intestino. Mantener la salud de nuestra microflora intestinal es de suma importancia ya que es aquí donde tiene lugar la absorción de múltiples nutrientes. Si la microbiota no se encuentra sana se presentará inflamación. Lejos de ser únicamente un problema estético (distensión), la inflamación intestinal envía señales a nuestro cerebro, el cual envía estas señales al resto del cuerpo, entrando en un complejo ciclo. Algunas enfermedades relacionadas a la inflamación gastrointestinal son: obesidad, depresión, enfermedad de Crohn, diabetes, autismo y alergias alimentarias.
Consume suficientes alimentos ricos en fibra, prebióticos y probióticos: yogurt, kéfir, lentejas, garbanzos, ajo, tomate, alcachofa, linaza, chía,
 

 

9. Libérate del estrés
El estrés es la enfermedad del siglo, y no es solamente un decir. Causante de inflamación, aumenta la susceptibilidad a enfermedades e infecciones, aumenta la producción de cortisol, ocasiona estreñimiento, aumenta la sensibilidad a la comida e incluso desencadena enfermedades auto inmunes.
Lucha por mantener tu balance, por tomar las cosas con más calma. Organiza tus tiempos y toma todas las medidas necesarias para que este año logres bajar tu nivel de estrés. ¡No lo dejes pasar! Explora tus sentimientos y busca cual es la causa de tu estrés …. Una o muchas ….Una vez que las localices será mucho más fácil tomar acción. Busca la meditación, escucha música, guarda tiempo para ti.

 

10. Organiza tu tiempo durante el día.
Compra una agenda o usa la de tu celular. Organiza tu semana y tus días de manera en que tengas suficiente tiempo para acudir a tu trabaja, ejercitarte y socializar. Comúnmente las personas sacrifican su tiempo de ejercicio para dedicarlo a un pendiente que surgió de improvisto. ¡Que no te pase! Apunta todo y cada día date tiempo suficiente para cumplir tus deberes.

 

 

11. Gimnasio en casa
Volviendo al tema de los tiempos, ¡a veces nomas no tiene suficientes horas el día!
Lo que mas recomiendo es comprar 3 bandas de diferentes resistencias, 2 Kettlebells de diferente peso (el que tu puedas cargar) y 1 balón suizo .
Los días que no logres asistir al gym crea tu propia rutina en casa.
Mi recomendación: 50 abdominales con pelota, 50 abdominales de piso, 3 ejercicios de 15 repeticiones con bandas y 2 con kettlebells.

 

 

12. Incluye a tu familia:
Imagínate tener el apoyo y la empatía de tu familia para alcanzar tu meta…
No es imposible, trata de incluirlo, háblales de los beneficios de hacer un cambio en el estilo de vida. Vayan a comer a restaurantes con opciones saludables, arrebátale el gansito a tu hermano, impide que tu mama se coma esa empanada.
Pueden ponerse una meta y que el ganador reciba un premio, de esta manera se mantendrán más motivados.

 

 

Mauret Rojas.

 

www.instagram.com/laviafit

 

#BLOGGEROFTHEWEEK: HARPER AND HARLEY

Harper y Harley es un blog de moda creado por Sara Crampton una chica que nació en Brisbane, Australia. Sara creció con la influencia de otras bloggers de moda, en particular de las chicas de Estocolmo que ella cree siempre están vestidas a la perfección. Actualmente cuenta con más de 559 mil seguidores en instagram y tuvo un programa en E (Fashion Bloggers TV).

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Tenía 19 años cuando empezó su blog y ella no sabía realmente lo que sucedía o el alcance que podía conseguir a esa edad. La primera vez que empezó a bloguear ella aún estaba estudiando comercio en la universidad. Le encantaba la moda, pero no sabía como empezar pero gracias a su estilo sencillo con una mezcla de tan solo 3 colores (Blanco, Negro y Gris) logró conquistar Australia y poco después al mundo. 

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A medida que el tiempo pasa en Brisbane hace bastante calor, y Sara mezcla shorts o un vestido con una chaqueta ligera o un chaleco, su estilo es bastante sencillo y clásico, jamás la veremos con atuendos cargados o colores fuertes, le encantan los anillos y aretes pero jamás combina ambos.

us diseñadores australianos favoritos son Zimmermann, Camilla y Marc y Ellery. A nivel internacional, que le gusta Stella McCartney, Alexander Wang, Balmain, Chloe, Herve Leger, Miu Miu y Rag & Bone.

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POST RECIENTES:

#BLOGGEROFTHEWEEK: THE MAN REPELLER

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eandra Medine es una escritora estadounidense y bloguera de moda más conocida como The Man Repeller, una página web humorística sobre moda seria.
La primera incursión de Medine en el mundo bloguero comenzó en 2009, con su primer blog humorístico, Boogers + Bagels, en el servicio de publicación web de blogs blogspot.

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Medine comenzó el blog The Man Repeller en mayo de 2010 como un hobby. La idea del blog le vino durante una visita a Topshop con su amiga Rachel Strugatz, ahora reportera de Women's Wear Daily. Medine recuerda: "Nos reíamos de cómo todo era tan repele-hombres: los pantalones de harem lavados en ácido y las enormes hombreras, y yo simplemente dije, '¡Esto es! Esto es el blog' En una entrevista, Medine explicó que "Repeler a un hombre no es vestirse diciendo '¿Cómo voy a repeler a un hombre hoy?' Es sobre vestirse para una misma y gustarte lo que llevas puesto."

Solamente tres días después de su lanzamiento, el blog The Man Repeller fue presentado en el viral blog de moda Refinery29, acelerando así su tráfico de visitas.

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Ella explicó el título de su blog al Daily Mail: "La buena moda va sobre complacer a las mujeres, no a los hombres, así sucede que las modas que a nosotras nos encantan, los hombres las detestan. Y eso es fantástico".

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En 2012, Medine apareció en la lista de Forbes "Top 30 de menos de 30" como una de las más "Pioneras en moda con más influencia", mientras que The Man Repeller fue reconocida en la lista de Time "Los 25 Mejores Blogs de 2012", y recibió el premio "Mejor Blog en general" en los premios Bloglovin' de 2012. En aquel año, Medine también alcanzó la lista de Adweek "Fashion Power 25", que reconoce a aquellos "Que verdaderamente importan en la moda y en el estilo, quedando por encima de Lady Gaga, Michelle Obama y Anna Wintour. En 2013, Medine apareció en la lista de la revista Fast Company "Las 100 personas más creativas".

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Actualmente los artículos ahora oscilan más allá de la moda, cubriendo temas como eventos actuales y estilo de vida. En una entrevista con Vanity Fair, Medine dijo "Creo que mi liderazgo ha evolucionado conmigo"... "Espero siga evolucionando conmigo tome una diferente identidad cada vez que yo lo quiera. Y cada vez que los lectores lo quieran." 

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HIGHLIGHTS MILAN FASHION WEEK

Italia es mi país favorito para viajar: La cultura, los colores, la gente, la historia, los museos... Para mí Italia es arte renacentista en Florencia, lugares históricos en cada esquina en Roma , comerme un gelato en Venecia con mi mejor amiga Audrey Hepburn en una vespa en Roman Holiday (una de mis películas favoritas), pero en FashionWeek: It’s all about Milán!

 

Milán Fashion Week se caracteriza por sus ricos textiles, colores, prints, variedad de telas y referencias históricas que se basan en la riqueza italiana. La mayoría de mis diseñadores favoritos son italianos: el Gucci de Alessandro Michele y la herencia italiana de Dolce and Gabbana. Esta temporada SS 2017 no decepcionó con colecciones sobresalientes de Prada, Fendi, Gucci, Versace, BottegaVeneta y Dolce &Gabbana.

 

Prada

 

La meta de Miuccia Prada era simplificar y dejar atrás sus inspiraciones históricas concentrándose en un presente más sofisticado, dijo ante la prensa después del show. La marca expusó una colección que hace referencia al minimalismo de los noventas de Prada, con faldas a la cintura y croptops. Kimonos con plumas y sacos acinturados desfilaban por la pasarela mientras en el background se podía ver un short film por David O. Russell con las actrices Freida Pinto y Alisson Williams. El show tenía una atmósfera realista y simple, el único lugar donde las plumas pueden verse como un lujo sofisticado y no como señal de maximalismo y extravagancia.

 

Fendi

 

El show de Fendi fue una delicia: chaquetas de rayas, brillo en los labios que parecía dulce, los pompoms que Lagerfeld ha popularizado tanto decorando las bolsas, botines en forma de calcetines, las blusas que resaltaban el underboob, el satín que recordaba a una pijama, los prints florales y transparencias, todos en tonos dulces y claros, simbolizaron una pasarela ligera y divertida… casi como un juego de niños.

 

BottegaVeneta,

 

Bottega, que este año celebra 50 años y 15 años con Tomas Maier como director creativo,presentó formas clásicas y timeless looks con la más refinada sastrería y las más lujosos materiales. Lauren Hutton cerró el show usando la misma bolsa de Bottega Veneta que utilizó en la película American Gigolo. Un momento inolvidable e icónico para la marca.

 

Gucci

 

Alessandro Michele se ha convertido en el nuevo rey de la moda con sus fascinantes colecciones para Gucci dotándole a la marca de un exotismo y magia nunca antes vistos en la casa italiana. Para esta temporada Alessandro continuó con la misma línea de los años 70’s, lentes grandes, moños, materiales brillantes y prints de fantasía pero ahora con un twist más lúgubre basándose en Venecia del siglo XVIII con plataformas enormes e ilustraciones que recuerdan a los símbolos del tarot. “Fantasmagórico” , recalcaban sus notas a la prensa, una palabra que simboliza perfecto la atmósfera del show, con la voz de Florence Welchrecitando poemas en el soundtrack y un ambiente sofocado de un fondo rojo al más puro estilo de David Lynch.

 

Versace

 

La casa italiana presentó una colección llena de poder femenino que iba desde la diversidad de sus modelos hasta su energético soundtrack. Esta colección estaba enfocada en day wear más que en vestidos de noche que normalmente son el sello de Versace haciendo que la colección se sintiera fresca y sporty. La colección exhibió líneas y formas simples con colores brillantes que representaban a una mujer Versace diferente, audaz y poderosa.

 

Moschino

 

Continuando con su saga de crítica conceptual a la cultura del consumismo,el show de Moschino fue un desfile de muñecas de papel… Literalmente. Sus diseños daban la impresión de ser 2Dy se podían ver influencias de la década de los 80s que portaban un cast de top models como Gigi, Bella Y Taylor.

 

Dolce and Gabbana

 

Stefano y Domenicomostraron una colección que representaba la tradición italiana y de la propia marca. Utilizaron printsque iban desde pasta, gelato, salsa pomodoro hasta la bandera italiana. Así como formas y materiales que son ya tan tradicionales de Dolce &Gabbana: el encajenegro, las flores en el cabello, las military jackets con detalles en lentejuelas, las aplicaciones con símbolos religiosos y las camisas con el logo de D&G. Se sintió como una celebración a la esencia de la marca y de Italia, con bailarines de Nápoles saltandoal final de la pasarela y que dotaron de energía al show.

Siempre me cuesta mucho trabajo desprendermede Milán. Me quedo con la magia de Gucci, la elegancia en BottegaVeneta, el realismo de Prada, el poder femenino de Versace y las costumbres italianas de Dolce & Gabbana. Nada mejor que un plato de pasta para ilustrar las colecciones mientras espero a Dior, Yamamoto y Chanel en Paris.

COLABORACIÓN POR: KAREN IBARRA @STRIPES_AND_FLOWERS

#OBJETODELDESEO: "Pompoms Shoes"

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¿Pompones en los zapatos? Si!  Es la tendencia que se apoderó de las sandalias con inspiración isleña para el verano. Ahora las marcas y diseñadores empiezan a sacar su línea de otoño, y están incluyendo los pompones en sus nuevos diseños.
Ya sean unos cuantos o solo un detallito, los pompones en los pies es algo que vamos a ver más y más esta temporada que viene. Como con todo hay a muchos que les gusta mucho esta tendencia y otros que no tanto.
A mí me encanta! Las sandalias con pompones se ven alegres y coloridas, perfectas para el verano. En tacones y zapatos de vestir en general le dan un look muy divertido e igualmente alegre, pero aún apropiado para complementar un outfit más serio.

ARTÍCULO REALIZADO POR NUESTRA COLABORADORA ADRIANA ALVAREZ TOSTADO TE RECOMENDAMOS SEGUIRLA EN SUS REDES SOCIALES @TOASTY_A

WWW.TOASTYA.COM

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El regalo perfecto para el día del padre​

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No hay mejor regalo para un hombre que algo que lo haga sentir a la moda, seguro de sí mismo pero que sea casual, salir a la calle con un look totalmente relajado pero arreglado. Ese look que puede tardarse algunos minutos más de lo normal pero que los demás no lo perciben, porque todo radica en los accesorios.

Treinta y Tres es una marca que piensa en eso, la marca que se empeña en hacer que los detalles hagan lucir el look de una manera relajada, pero "On point".

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Ellos cuentan con una amplia colección que va desde calcetines con diseños únicos, corbatas de tela ideales para la oficina, una boda o una cena con los amigos hasta relojes con un toque varonil pero sofisticado.

 

Porque lo importante no es seguir una moda pasajera, sino abrirte camino con tu propio estilo. Vive la experiencia.

 

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Para el día del padre pensaron en el regalo perfecto para ellos y armaron paquetes ideales para los más grandes de la familia.

https://www.treinta-tres.com/collections/gift-packs

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Visita su página y redes sociales para encontrar más sobre ellos.

 

http://instagram.com/treinta_tres

 

https://twitter.com/treinta_tres

 

https://www.facebook.com/treintatres

#BLOGGEROFTHEWEEK SOMETHING NAVY

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Arielle Noa Charnas de "Something Navy" tiene la vida hecha para ser blogger, tiene un apartamento de manera exitosa en Manhattan, ropa bonita, numerosas colaboraciones, un mejor amigo que le toma las fotos y tres perros adorables.

Sin embargo, ella se mantiene con los pies en la tierra y humilde, dando crédito cuando es debido (sus agradecimientos a su familia y su BFF-fotógrafo Jane Kim, son frecuentes) y disfruta de encontrar outfits y zapatos baratos por mucho que ella ama los tacones Miu Miu.

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Mientras que algunos bloggers de moda traen a la gran ciudad su estilo de pueblos pequeños, Arielle llama a la moda metrópoli, su casa. Al absorber la vitalidad urbana de Nueva York, la combina con su actitud relajada hacia la vida, que transforma los pantalones Lanvin y bolsas de época en las reflexiones de una moda muy a gusto con y confianza en sí misma.

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Edad: 28

Procedencia: Old Westbury, Nueva York

Fecha de comienzo de blogs en: Agosto 2009

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¿Por qué en un inicio se decide iniciar un blog?

Al principio me decidí comenzar un blog por todas las razones equivocadas. El chico con el que estaba saliendo era mayor y no le gustaba que yo no tuviera un trabajando todavía, así que empecé a mantenerme ocupada por él. Con el tiempo, dos meses más tarde, cuando él terminó conmigo, lo usé como mi salida y puse toda mi angustia y energía en ello.

 

¿Cuál es la historia detrás del título de tu blog?

Siempre me ha gustado el color azul marino. Siento que es muy subestimado, así que estaba en un video chat con una amiga y seguía tratando de pensar en algo con la palabra azul marino. Repetíamos  "Hm, algo ... algo azul marino azul marino ..." Entonces fue ahí donde me di cuenta lo bien que sonaba "SomethingNavy".

 

Hace 5 días se convirtió en Mamá de un linda niña llamada Ruby Lou Charnas. 

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Si tu blog tiene una misión, ¿Cuál sería?

Aprender a mezclar, combinar y poseer tu aspecto es el mayor objetivo de mi blog.

Combinando la alta costura, con algo barato.

 

¿Cuáles son tus diseñadores favoritos?

Isabel Marant, Chris Benz, Prabal Gurung y Balmain.

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¿Qué tipo de cámara usas?

Una Nikon D90.

¿Dónde están sus lugares favoritos para comprar?

Me he convertido en una obsesionada en hacer compras online, que es terrible porque las compras eran mi cardio. Singer22, Forever21, Zara, H & M, el armario de mi hermana y el armario de mi madre Shhhh!.

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PANEL DE ESTILO: CHANTAL TORRES

¡Conoce a la guapa Chantal Torres! Blogger de moda, conductora, youtuber y próximamente...

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HOTSPOT: CHUCHITO PEREZ

¿Ya sabes dónde vas a comer?

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Te recomendamos visitar Chuchito Pérez, te dejamos una breve reseña para que conozcas un poco más y las fotos para que no dudes en visitarlos.

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Su combinación de comida mexicana y oriental, los hace únicos puedes pedir desde unas ricas tostadas de atún hasta unos deliciosos tacos de arrachera con tuétano al igual que puedes pedir un perezroll o unos panuchitos de cochinita pibil.

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Ahora que si eres de buen comer, recurre al riquísimo pollo al chimichurri, que es medio pollo orgánico acompañado de papas a la francesa y arroz con verduras. O el salmón al chipotle y balsámico que viene acompañado de arroz, verduras al wok y aderezo de aguacate. 

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No olvides probar los postres, te recomendamos el brownie con helado de vainilla y los helados artesanales, son imperdibles. 

Su variedad de cocteles, por ejemplo, las originales margacheves, que saben a lo que suenan, margaritas de sabores fortificadas con cerveza. Su riquísimo sabor, tamaño y distinta variedad para escoger (Mango-Chamoy, Vino tinto, Mojito y Tamarindo) las convierte en nuestras favoritas.

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Ahora que si no eres de sabores tan fuertes puedes probar los riquísimos "Fusion shaked teas" (kiwi, sandía,  durazno, violeta, rosas, passion fruit).

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De la vista nace el amor.

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CDMX

Condesa

Campeche #340 Col. Hipódromo Cuauhtémoc Distrito Federal 06100

T + (55) 52.11.71.29

Cibeles

Durango #187 colonia Roma Delegación Cuauhtémoc 06700 Distrito Federal 

T +  (55) 55.33.88.31 y 32

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Querétaro 

Plaza Q7001 BLVD Bernardo Quintana 7001

76079 Querétaro
T + (442) 229.19.17

 

Cancún 

Boulevard Kukulkán Km 9.5, Zona Hotelera, Plaza Forum By The Sea 77500 Cancún, Quintana Roo T + (998) 883.08.55

 

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BLOG'IT

Hace falta oscuridad para ver las estrellas... En el equipo de BLOG'IT México creemos que en los momentos más difíciles es cuando debes ver tus áreas de oportunidad y cualidades. Gracias a los bloggers, a nuestros lectores, seguidores en redes, a la industria de la moda en México y a las marcas es que comenzó este proyecto y es ahora reconocido en nuestro país.

Este proyecto comenzó con el nombre que todos conocieron 'MEXICAN BLOGGERS' pero debido a situaciones ajenas se nos presentó un bache en el camino, pero ¿Cuándo un bache ha detenido el trayecto? Ante él debemos frenar un poco o rodearlo y seguir adelante!

Gracias a este momento en el que tuvimos que analizar un nuevo nombre y nueva imagen descubrimos que nuestros proyectos futuros y nuestra plataforma tiene una línea editorial firme misma que encaja a la perfección con BLOG'IT.

¿Por qué BLOG'IT? Este nombre nace analizando que la industria de los blogs es nuestra especialidad, blogs de todo tipo: moda, belleza, fitness, salud, espectáculos, alimentos, entre otros. Si algo te gusta, blog it! Si algo te apasiona, blog it! Si algo es tendencia, blog it! Es un nombre que te dice EXPRÉSATE!

Nuestras categorías permanecen, nuestro modo de trabajo como ya lo conocen en redes continúa y nuestro contenido en la página web sigue y MEJORA!

Te agradecemos por estar con nosotros desde el momento en que empezaste a seguirnos, leernos y etiquetarnos y te invitamos a seguir en este camino con nosotros!

Si algo es lo suficientemente importante aunque la situación este en contra tuya, sigue adelante! No dejes que un pequeño obstáculo sea el final de tu recorrido!

 

¡Muchas gracias!

EL EQUIPO DE BLOG'IT MÉXICO

#BLOGGEROFTHEWEEK: WE WORE WHAT

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Con tan solo 23 años y con más de 1.4 millones de seguidores en Instagram, Danielle es una de las bloggers más influyentes en el mundo de la moda, su estilo es realmente único. Cuando Daniel Bernstein decidió empezar un blog llamado WE WORE WHAT, ella pensó que sería una plataforma para mostrar su colección de fotografías street style mostrando el estilo joven de los New Yorkers como ella. Pero su gran talento por unir lo edgy con lo urbano así como los beanies y layering pronto la posicionaron frente a la cámara.

¿Qué te inspiró a empezar tu blog?
WE WORE WHAT empezó cuando me cambié a FIT (Fashion Institute of Technology) y note todos los increíbles outfits en el campus, compré mi primera cámara profesional y empecé a tomar fotos de estudiantes con looks increíbles ya que me gustaba lo que usaban. WE WORE WHAT representa "we" como nosotros los jóvenes de New York y "wore what" qué es lo que estamos usando. Pronto me invitaron a fotografiar el Street Style en la semana de la moda de Nueva York, donde yo fui también fotografiada por otros fotógrafos importantes. Después de Fashion Week note que mi estilo personal estaba realmente influyendo a mis lectores por lo que decidí cambiar mi blog en un enfoque hacia mi estilo y aventuras en la ciudad.

¿Cuál es el mejor consejo de moda que has recibido?
Nunca voy a olvidar la frase que dijo la gran Diane Von Furstenberg, ella dijo "la relación más importante de tu vida es la relación que tienes contigo mismo. Porque no importa que pase lo que pase, siempre estarás contigo mismo." Por alguna razón esta frase se me quedó presente para mi vida y mis aventuras en la moda.  Realmente creo que si eres feliz contigo mismo se nota. Esto tiene que ver con la moda también, la forma en la que reflejas confianza es en la forma en la que te ven.

¿Plataforma tecnológica de moda que no podrías vivir sin ella?
Instagram, ¿qué puede ser mejor que Twitter mezclado con Facebook trayendote las mejores noticias al instante a través de imágenes? Estoy verdaderamente obsesionada con ella.

¿Algo con lo que no podrías vivir sin ello?
Mi iPhone, es mi conexión con el mundo, me encanta poder estar con mis followers al instante informarlos de mis actividades diarias. Es difícil decirlo pero no sé dónde estaría sin el.

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Actualmente su Rate Card por una foto patrocinada va desde los $5,000 hasta los $15,000 dólares pero ella mencionó a Harpers Bazaar que esta cifra puede ser menor o mayor dependiendo de lo que la marca requiera. Danielle explica que el rango en las cuentas de Instagram con unos cuantos cientos de miles de seguidores varían entre los $500 y los $5,000 dólares por post pero cuentas con más de 6 millones de followers pueden pedirte $20,000 a $100,000 por foto.

Según regulaciones estimadas la creciente industria de Instagram es realmente ambigua, algunas compañías les envían productos gratis a las bloggers esperando que usen su producto y lo anuncien en alguna de sus fotos sin ningún cargo mientras que otras marcas ofrecen cifras enormes a cambio de un simple post en Instagram.

 

 

#MEXICANBLOGGERS

FOTOS VIA www.weworewhat.com
@weworewhat

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